南平预防早泄有什么办法？

很多性方面的问题都是心理因素引起的，要充分了一些关于性方面的知识，认识到精神因素对性功能的影响，夫妻要经常进行情感交流，出现问题妻子要配合丈夫治疗，避免加大丈夫的精神压力。如果是疾病引起的早泄要积极进行治疗。

家庭幸福的一个关键因素是夫妻生活。但因为种种原因，许多男性面临早泄的问题，早泄对男人来说是件很严重的事情，会令到男人自尊心、自信心严重受损，许多男人因为早泄而患上精神方面的疾病，因此每个男人都要重视早泄的预防工作，否则等到出现问题在治疗就迟了。

1.不要使用壮阳药

很多男人经常通过服用壮阳药来提高自己的性能力，这不仅使他们对药物产生依赖性，还会导致早泄。因此，一定要小心服用这些药物，不要盲目乱服用。

2.消除心理因素

很多性方面的问题都是心理因素引起的，要充分了一些关于性方面的知识，认识到精神因素对性功能的影响。大家应该正确对待性，不应该认为它是下流的。不要让一两次性失败影响你的心情，夫妻要经常进行情感交流，妻子要配合丈夫，避免加大丈夫的精神压力。

3.提高身体素质

身体不好会影响性功能，应积极锻炼身体，增强自己的体质，注意作息，防止过度工作。

4.性生活要节制

不要纵欲，这样会导致肾亏早泄，夫妻性生活要有度，避免不健康的性交。

5.注意婚前性教育

掌握一些性知识，了解和掌握正常的性活动方法和过程，不应过于节制性活动，因为性生活次数太少，也不利于雄性激素的释放。