南平如何的预防早泄

我们的生活条件虽然越来越好，但是生活中很多男性朋友们的压力也在不断的增加，因此很多男性朋友都会患上一些男性疾病，早泄这个疾病就是其中的一种，而且发病率也是比较高的，那么如何正确预防男性早泄?

早泄的程度如何区分呢?按照早泄的轻重程度，早泄可分为3种。

1、一般早泄，是指性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。

2、严重早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，达不到性高潮。

3、重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。

男人早泄该如何杜绝呢?

先要增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗，将有助于克服不良心理。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

其次，调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松，要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

后，做足同房前的爱抚、吮吻，使女方提高来激动期乃至平台期，则较易满意女方性要求。试着改变同房时间，人们一般将性生活安置在晚上，但假若你将其改在睡醒时，身子疲劳已排遣，精力景气，再嚼片香口胶调调情，坚信同房质量会有进步