南平阳痿该怎么恢复

阳痿在现在社会生活中，发病率是逐年上升，随着人们生活习惯的改变，越来越多的男性朋友患上了阳痿，它也是男性性功能障碍的表现之一，轻度阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。那有点轻微的阳痿怎么办，怎么恢复呢?

轻度阳痿怎么恢复

多吃优质蛋白质。优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体运动所需要的浩繁氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的设立，如精氨酸是精子生成的沉重原料，且有先进性功能和屏除疲乏的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。

填充与性功能有关的维生素和微量元素。研究标明，人体锌的不妥会引发精子数量减少，畸形精于增设，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和忌讳性功能衰退的作用，且对精子的生成和先进精于的运动均占有出色的后果。维生素C对性功能的保护也有自活动用。

优质蛋白质个性是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖。黑豆：传统的滋阴补肾佳品

又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆还能有益于治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。同时能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病。

虽然以上食物可以对阳痿调理有一定作用，但效果不是很明显，还是用茶疗，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神它能帮你消减痛楚、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果，是现在比较好的调理法古方茶疗印帝圣茶，它，可以使男性起到宁心安神，提神醒脑，增强性精力，它是属于茶疗的，可以很安全调理阳痿症状