南平龟头炎如何护理

龟头炎要怎样护理?龟头炎指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的黏膜炎症。排尿时有疼痛烧灼感，严重者导致乏力，低热，影响男性的生殖健康。

那么龟头炎怎么预防和护理呢?

1、个人卫生：先要注意保持个人良好的卫生状态，注意个人局部卫生的清理，比如可以每天清洗龟头和包皮等。同时要积极处理对于包皮垢的清洁，包皮过长时也要积极做环切手术等。

2、注意外生殖器卫生：青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法。

3、避免交叉感染：夫妻双方有任何一方患有滴虫性或念珠菌感染的疾病时，要立即停止性生活，去男科医院有效治疗，以免形成双方的交叉感染。

4、良好的生活观念：要有洁身自好的生活观念，拥有正确的性观念，避免不洁性交，感染疾病等。

5、及时治疗：如果一旦患病，要及时去男科医院配合治疗，若形成表面的糜烂和溃疡时，要积极用药，同时节制生活，避免刺激引起的不适感。

6、避免含用激素的药膏：急性包皮龟头炎的患者要及时注意避免含用激素的药膏，以免因为交叉感染刺激，引发更加严重的感染。

7、注意饮食：在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果。

8、忌食：忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等;并且香烟、饮酒等嗜好应戒除。

9、控制自慰：年轻男性性欲旺盛，在没有性伴的情况下，自慰是比较常见的事，如果自慰动作粗暴，就会造成包皮损伤。由于自慰时高度兴奋，损