南平不育有什么好的预防方法？

预防男性不育必须要引起重视，主要是从两个方面，一个是生活环境，另一个是工作环境，多多掌握一些性知识，了解男性生理保健特征，预防男性不育应做好婚前检查工作以便能早期发现异常及时就医。下面我们就一起来具体了解下在生活中应该如何预防男性不育发生?

1、注意观察

多观察睾丸，如有不同于平时的变化：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，多掌握一定的性知识，了解男性的生理特征及保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如一定要及时就医，预防男性不育。

2、饮食注意

预防男性不育在生活中不要缺锌少硒，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

3、不要穿紧身牛仔裤、不要洗澡温度过高

男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸正常发育，因为不散热所以导致不利于精子的生存。预防男性不育注意不要久骑赛车，因为赛车车把的高度低于车座，使得会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，这样挤压后会导致睾丸缺血、水肿、发炎。

4、要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护

如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员，要严格按照操作规定和防护章程作业，切忌疏忽大意，预防男性不育要注意对睾丸等生殖器官的保护，避免长时间骑自行车、泡热水澡，以免睾丸受损;还应戒烟戒酒。

5、应做好婚前检查工作

预防男性不育一定要定期体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

在生活中应该如何预防男性不育发生?以上就是有关此问题的全部内容，男性不育带给患者的伤害是非常大，所以，在生活中一定要重视预防，减少疾病发生率。