南平早泄该怎么去预防

早泄这样的疾病发病原因比较复杂，所以这样的疾病不管人们想要预防还是想要治疗也都是存在着一些困难的，对于早泄疾病我们应当多去了解相关常识，做好积极的预防和治疗。那么，哪些原因引起早泄呢，要怎么预防呢?

生活中有哪些事项需要注意呢?

1、提高自身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。

2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

3、日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

4、可以使用细辛、丁香各十克，百分之七十五酒精一百毫升浸泡三天，每次房事前用棉签沾药酊外搽阴茎头处，约三分钟后再行房事。该方有表面麻醉作用，可降低龟头敏感度，从而有效地治疗早泄。

5、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。