南平男人怎么预防前列腺炎

男性朋友有阳刚的一面，但是要是遇上了男科疾病就会给他们的心灵带来挫折，前列腺炎就是一种常见的男科疾病，对于前列腺疾病，男性朋友要注意平时的预防，那么男人怎么预防前列腺疾病?

1、积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对男性有益，男性朋友还应坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。男性朋友应养成规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

2、避免不良生活习惯

男性应避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，男性应充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3、家庭关心

家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于男性出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，让男性主动配合治疗。

4、积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对男性有益，男性朋友还应坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。男性朋友应养成规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

5、排除疾病

必要时应去男科医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。