福州预防早泄方式是哪些

对于早泄这种疾病，相信我们大家并不陌生，在生活当中，很多男性朋友都会患上这种疾病，如果得不到及时的治疗，将严重危害着男性朋友的身体和心理，健康，所以对于这种疾病我们一定不要忽视。你当发现有这种疾病的症状，就应该进行积极的治疗。使疾病更快的康复。

预防早泄的方法：

1、预防早泄，男性可以从饮食入手，保持饮食均衡，多吃壮阳食物，适当进补(注意不要补过头)。同时男性朋友要戒烟酒。

2、男性要想预防早泄，一定要提高身体素质，加强锻炼。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病的因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

3、许多男性患上早泄就是因为心理因素在作祟，所以男性要正确对待“性欲”，男女双方多进行感情交流，消除不和谐因素，性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

4、男性可以适当对生殖器进行按摩，增强自身的控制射精能力，这样也能预防早泄。如果已经患有早泄的男性，可以使用用避孕套等来减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。