福州男性不育如何防治？

最近这些年我国患上男性不育的人数是越来越多了，男性不育的发生给患者朋友带来了很大的困扰家庭的和睦可能也会受到严重的影响，因此男性都害怕自己会患上这种疾病，为了让我们不受疾病的困扰就让我们先了解一下怎么防治男性不育。

1、不要穿紧身牛仔裤：

穿紧身牛仔裤会压迫男性朋友的生殖器官，损害睾丸的正常发育，还会由于不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常状况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃预防男性不育

2、饮食留意不要缺锌少硒：

微量元素锌会增进精子的活动力，能预防精子过早解体，卵子结合非常有利，可见锌对生育的影响非常大。硒也是人体不可少的微量元素，大部分来自食品。男青年不可偏食，在生活中应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

3、心理异常：

心理因素可引发女性不孕、假孕、月经失调等，也会引发男性不育。这是因为精神因素能困惑男性朋友的生殖功能，致男性生育力低下。心理状态的异常，亦可让机体神经内分泌察觉紊乱，睾丸的功能受到烦扰，干扰了精子的生成来预防男性不育。

4、男性过于肥胖：

当男性过于肥胖的时候，就会使腹股沟的地方温度变得很高，从而伤害到了精子的成长，最终导致不育症的发生。因此，男性将体重控制在标准的范围里是能够提高精子的质量。