福州不育可以预防吗？

对于男性来说不育症是可以预防的，所以男性朋友想要减少患上不育应该从生活的小细节做起，这样才能减少患上不育的可能性，但很多男性缺乏对不育疾病的认识，因此不知道应该如何进行预防，下面我们来具体了解。

预防一、饮食留意不要缺锌少硒：

微量元素锌会增进精子的活动力，能预防精子过早解体，卵子结合非常有利，可见锌对生育的影响非常大。硒也是人体不可少的微量元素，大部分来自食品。日本医学观察人员观察男性不育1000例，发觉37人的精液中硒含量不够。为此，男青年不可偏食，要如何预防男性不育的发生?在生活中应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

预防二、不要穿紧身牛仔裤：

穿紧身牛仔裤会压迫男性朋友的生殖器官，损害睾丸的正常发育，还会由于不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常状况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃预防男性不育。

预防三、心理异常：

心理因素可引发女性不孕、假孕、月经失调等，也会引发男性不育。这是因为精神因素能困惑男性朋友的生殖功能，致男性生育力低下。心理状态的异常，亦可让机体神经内分泌察觉紊乱，睾丸的功能受到烦扰，干扰了精子的生成来预防男性不育。

上面为大家详细的介绍了怎么样预防男性不育的发生，现在男性不育这已经不是什么稀奇的疾病了，因为患上该病的人数有很多。希望男性朋友一定要对该病引起足够的重视。