南平男性该如何预防包皮包茎出现？

在当今社会有不少男性被包皮包茎困扰着，对患者的身体健康和生活带来一定的影响，而包皮包茎最容易出现的就是导致生殖器出现炎症了，如果不想被包皮包茎找上门，做好包皮包茎的预防工作很重要。那么，在平时的日常生活中应如何预防包皮包茎的发生呢?下面是简单介绍。

1、避免不洁的性行为，避免不洁的性行为是引发包皮包茎的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

2、必须保持每日勤换内裤的习惯，并且保持规律的洗澡频率，在没有条件洗澡的情况下必须对生殖器部位进行清洗，尤其是包皮过长的男性，但是调查显示81%的男性表示不会特意清洗龟头和包皮部位，这也是导致包皮包茎频发的因素之一。

3、局部清洁，对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题，一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。

4、经常自我检查，包皮包茎患者在生活期间要定期的查看自己的生殖器，看看上面有没有什么红色的颗粒，如果有一些，那么就可能是炎症，这个时候我们一定要及时去医院治疗，同时做好日常的饮食工作，养成一个健康的饮食习惯和作息习惯，经常查看一下自己的外生殖器官，这也是重要的防止包皮包茎发炎的要点。

5、饮食预防，包皮包茎的预防，首先要注意饮食的预防，在生活中包皮包茎患者应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。另外，还需要提醒包茎患者的是，患者在平时的时候不能吃辛辣等刺激性的饮食，这些可以促使病情的恶化，例如辣椒;忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

以上就是如何预防包皮包茎的方法介绍，希望可以帮助到您。包皮包茎的预防一定要养成良好的饮习惯和注意生理卫生。如果你真的患有包皮包茎的话，建议你应第一时间到医院进行治疗，千万不要犹豫不决。