南平有什么方法可以预防男性前列腺炎？

前列腺炎随让不像癌症类的大病，但是造成的健康威胁却不压于哪些严重的疾病，如果治疗不慎导致男性不育，那将会是伴随一生的遗憾，然而前列腺炎的预防是比较好的日常保健措施，可以很好的防止该疾病的发生，那前列腺炎如何进行预防呢?

做好前列腺炎的预防，患者朋友需要很大的毅力和耐心，要严格的要求自己，防止前列腺炎发生首先要做到在婚后生活中，性爱不宜过度，过于频繁的性生活，往往容易诱发炎症。过频的性生活时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症，导致前列腺炎。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

其次，前列腺炎的预防需要对饮食方面引起注意，要保持饮食的健康营养，平时生活中比较好多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是可以适当多吃一些西红柿。研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。还需要注意维生素的补充。不要吸烟饮酒，减少前列腺炎发生。

最后，久坐是引起前列腺炎的一个主要方面，所以进行前列腺炎的预防时，一定要避免久坐不动，应该多去户外运动，特别是春季，应该经常锻炼身体。生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。

以上这些内容就是关于前列腺炎的预防，在生活中，一定要对这三个方面加强注意，前列腺炎的危害是严重的，所以不要等患病后才后悔，没有什么比健康更重要，所以小编建议广大男性朋友，不要给自己过多的压力，更不要超负荷的工作。