南平男性可以如何预防不育？

生活中不少男性患上了不育症疾病，而引发这个病的原因非常多，对于男性朋友患者来说，男性不育疾病的危害很大，大家都知道男性不育疾病大多是由于不良因素引起的，因此，男人朋友们定要从生活中做好预防工作。那么，预防男性不育疾病常见的措施有几种? 具体的内容就让我们跟随不育症科医生一起来了解吧。

1、合理饮食：

新鲜的水果蔬菜中含有相当丰富的维生素，是男人朋友生殖生理活动所必需的物质，尤其是这维生素A以及维生素E，不仅具有延缓衰老与减慢性功能衰退的功效，还能够提高男人朋友精子的活性以及、促进精子生成。如果男人朋友长期缺乏水果和蔬菜中的各类维生素，就会引发性腺部位功能异常，导致这精子发育不良与影响精子正常生成，造成精子减少或者活动能力受限的不良后果后终发展为男性不育疾病。

2、戒烟限酒：

香烟中的尼古丁等有毒有害成分很容易损害男人朋友精子的质量与影响精子活动能力，甚至造成相当大量精子损伤和死亡，而酒精也是导致男人朋友局部充血肿胀，造成精子损伤的一个相当主要原因。所以预防男性不育疾病要从戒烟限酒开始。

3、避免男人朋友接触放射线物质及高温作业：

男人朋友如果经常接触放射性物质、高温及毒物容易引起男性不育疾病，男人朋友定要严格按照操作规定和防护章程作业，莫疏忽大意，如果近期想要孩子是要能够脱离此类工作几个月后再生育。