南平早泄可以预防吗？

早泄预防是好的，好的预防方法就是下文的文章，看看吧，这些可以使你远离早泄的，一个健康的正常男人是不会不在乎这么重要的文章的。

早泄让很多男性很尴尬，而且还很没有面子，专家介绍说，一般男性30%均有早泄，早泄的问题并不是很大，但是，它却让夫妻生活的性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。那么下面看看泌尿外科医生给大家讲解早泄的一些预防方法。

早泄预防措施

1、建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴，配合，一旦出现不射精不可相互责备，埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4. 夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解**之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次做爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。